Looptraining

Voor alle relaties van AES bieden wij een uniek trainingsplan voor de 4 en 8 mijl van de Fish Potato Run op 13 september 2025. We starten twee maanden voor de wedstrijd, zodat er voldoende tijd is om ons goed voor te bereiden.

De trainingen worden verzorgd door fysiek trainer Niels Brugge. Naast een trainingsplan organiseren we vijf trainingen op locatie (De Wellerwaard). Deze trainingen starten twee maanden voor de Fish Potato Run en worden ongeveer om de week gegeven. De data zijn:

• Maandag 14 juli
• Maandag 28 juli
• Maandag 11 augustus
• Maandag 25 augustus
• Maandag 8 september

De trainingen bestaan uit mobiliteit/stabiliteit, coördinatie en natuurlijk de loopintervallen. Inschrijven kost niets en kan hieronder tot 1 juli 2025.